[Organisation] Bullet Journaling im Filofax

Hallo, ihr Lieben.

Heute will ich euch das Planning Konzept zeigen, mit dem ich jetzt schon länger glücklich bin, weil ich es so anpassen kann wie ich es brauche und möchte. Bullet Journaling ist vielen sicher schon ein Begriff. Das ursprüngliche Konzept stammt von Ryder Carroll und ist sehr minimalistisch, aber es gibt mittlerweile eine große Community, die ihr Bullet Journal nicht so simpel halten. Ich bin wahrscheinlich irgendwo „in between„, weil ich für manche Dinge ein einfaches Layout bevorzuge und manche Seiten lieber schön gestalte. Aber das ist ja das Tolle daran: man kann alles so machen wie man es will. (Bilderflut incoming!)Ich habe Bullet Journaling erst in einem ganz normalen linierten Notizbuch ausprobiert, um zu sehen ob ich es mag. Es hat sich herausgestellt, dass ich das Konzept mag, aber normale Notizbücher dafür unpassend finde. Das mag für manche gut klappen, für mich war das definitiv nichts. Ich erstelle fast jeden Tag ein neues Layout für irgendwas und mag es dieses in meinem Journal dorthin zu schieben wo es am besten hinpasst. Und das bringt mich zum Filofax.Ich musste zwar meine eigenen Seiten drucken, um ein gepunktetes Layout zu haben, was echt ein Kampf war, aber ich habe es geschafft und bin sehr glücklich damit. Außerdem kann ich abwechseln zwischen gepunktet, liniert, kariert und glatt, je nachdem was ich grad brauche. Ich nutze z.B. für Tracker am liebsten kariert oder gepunktet, für meinen Kalender gepunktet und für Listen logischerweise liniertes Papier.Nach einiger Zeit entstand aber ein neues Problem: die Personal Größe vom Filofax ist doch wesentlich kleiner als A5 und meine Tracker gingen sich nicht vollständig aus. Ich überlegte sehr lange wie ich das lösen könnte (A4 Filofaxes sind soo unglaublich teuer!) und entschied mich letztendlich dafür ein Scribbles That Matters Notizbuch zu bestellen. Diese A5 Planner gibt es noch nicht lang in Europa, also musste ich einen Monat warten und hatte in diesem auch keine Tracker. Aber nun ist es da und es ist einfach das perfekte Notizbuch für mich! Nicht nur ist es mit den tollen Icons vorne und hinten wunderschön anzusehen, es hat auch einen Index, Seitennummerierung, einen Key und eine Pen Test Seite, um zu schauen ob Stifte durchbluten. Außerdem ist die Firma auf ihrer Facebookseite sehr kommunikativ und freundlich, sie gehen auf Kundenwünsche ein und bringen demnächst auch eine „Professional Version“ ihres Planners auf den Markt für die Leute, die mit den vielen Icons nichts anfangen können. (Mir völlig unbegreiflich. :D) Ich überwache meinen Schlaf mit einer Handy App namens Sleep Cycle. Die ist zwar nicht ganz akkurat, aber es reicht, um zu sehen von wann bis wann ich schlafe. Im Februar war mein Sleep Tracker noch im Filofax und mein Schlafrhythmus war komplett durcheinander, auf meinem Bullet Journal Instagram Account könnt ihr das sehen. Im April läuft das zum Glück wesentlich besser und ich schlafe größtenteils normal.

Auch zum Putzen habe ich mir einen Tracker angelegt, um zu sehen wie oft Dinge gemacht gehören und zu schauen wie gut ich bzw. wir es schaffen. (Für Küche und den Müll ist mein Freund zuständig.) Da habe ich leider einen riesigen Fehler gemacht (wo August – November stehen sollte hatte ich nochmal April und Co.), den ich nur mit weißem Stift und Washi Tape ausbessern konnte und so finde ich ihn jetzt nicht so hübsch, aber seinen Zweck erfüllt er!

Fehler passieren natürlich sehr häufig und es ist für mich echt schwer damit zu leben, aber es gibt ein paar Tricks, die man für sich einfach finden muss. Washi Tape, White Out, Sticker, etc. Ich empfehle keine Seiten rauszureißen, z.B. sind die Leuchtturm Notizbücher dafür anfällig dann auseinander zu fallen. Meine zwei wichtigsten Tracker, um zu schauen wie ich mich körperlich und psychisch fühle, was ich wann und wie oft schaffe und wie gut ich mich um meine Hobbies oder um Social Media kümmere. Sehr wichtig! Künftig werde ich ihn aber „Health Tracker“ nennen. Mein Future Log war eins der ersten Dinge, die ich in meinen Filofax geschrieben habe und die wohl auch in jedem Bullet Journal stehen. Ich schreibe dort die wichtigsten regelmäßigen Termine und diverse Events wie Festivals auf. Außerdem sind hier auch Serien, die bald auf Netflix rauskommen damit ich sie ja nicht vergesse. Wenn ich eine neue Wochenübersicht mache greife ich immer auf den Future Log zu und trage die Termine dann ein.
Der „Year in Pixels“ Mood Tracker befindet sich ebenfalls in meinem Filofax. Auch einer der wichtigsten Dinge. Als depressive Person hat man oft das Gefühl, es gibt keine guten Tage, nur schlechte. Man fühlt sich dauernd schlecht. So sehe ich, dass das gar nicht stimmt und ich auch gute Tage habe oder mich nicht dauernd total schlecht, sondern einfach nur mittelmäßig fühle.

Und auch hier findet sich mein Übergangs-Tracker zum Putzen. Den habe ich angelegt, bevor ich das STM Journal hatte. Die Dinge, die nicht wöchentlich erledigt werden müssen, sind hier.Die Dinge, die täglich oder mehrmals in der Woche erledigt gehören, finden Platz in meiner wöchentlichen Übersicht. Wie ihr seht, vergesse ich das Ankreuzen aber auch oft genug. :D Das ist übrigens das aktuelle Layout, mit dem ich eigentlich rundum zufrieden bin. Das Violett gefällt mir auch sehr gut.Zwischendurch habe ich meine wöchentliche Übersicht auch so ausprobiert und ich fand’s auch echt hübsch, aber der Stift für die Wochentage (Tombow Fudenosuke) hat mir zu stark durch die Seiten geblutet, dass ich es die Woche darauf gleich wieder anders gemacht habe.Meine monatlichen Favoriten sind hinter dem Kalender. Ich finde die Idee nach wie vor großartig, weil ich so besser Übersicht behalten kann welche Lieder, Filme, Spiele und Serien mich in dem Jahr begleitet und mir wichtig waren.Ich habe ein massives Problem mit dem Aufstehen morgens und habe mir dafür diese Liste angelegt. Größtenteils halte ich mich auch daran und ich muss sagen, dass es mir wirklich geholfen hat meinen Morgen zu optimieren.Ich tendiere dazu meine Ringgröße immer wieder zu vergessen. Und die Größen meiner Piercings. Da ich aber nicht ständig nachsehen möchte in meinen alten Bestellungen habe ich dafür jetzt eine Liste angelegt.Wir essen fast jeden Tag dieselben Dinge. Also haben wir mal alle unsere Kochbücher zur Hand genommen, auf Pinterest und Kochseiten gestöbert und interessante Gerichte aufgeschrieben. Wir schlagen immer wieder auf der Seite nach, wenn wir mal keine Ahnung haben was wir essen sollen. :DMovies To Watch und die Book Challenge für 2017 sind für mich ein absolutes Muss in meinem Journal. Es gibt so viele Filme, die ich sehen will, aber immer wieder aufschiebe, weil ich sie z.B. im Kino verpasse oder so. Nach einer Weile vergesse ich sie dann und zufällig stolpere ich dann über den ein oder anderen Film. Mit der Liste kann ich das vermeiden.Ich habe die Angewohnheit sehr viel zu vergessen, so auch bei welcher Staffel ich bei welchen Serien bin. Viele Serien kenne ich nur zur Hälfte, weil sie einfach viel später auf Deutsch rauskommen… oder auf Netflix. Trakt.tv hat mir geholfen da Übersicht zu behalten und jetzt sehe ich auch auf einen Blick, dass es noch mehr Staffeln einer Serie gibt, die ich noch nicht gesehen habe!Ich bin verdammt schlecht darin soziale Kontakte aufrecht zu erhalten. Es gibt nur drei Leute in meinem Leben, die ich sehr regelmäßig sehe. Dabei gibt es viele wundervolle Menschen in meinem Leben, mit denen ich gern öfter etwas unternehmen würde. Das klappt zwar nicht immer, aber so kann ich wenigstens Überblick behalten wann ich zu wem das letzte Mal Kontakt hatte und vor allem auch wie.Ja, jetzt wisst ihr wann ich menstruiere. :D Ich habe auch hierfür eine App, in die ich kurz mal reinschauen kann, aber so weiß ich ob meine Periode regelmäßig kommt und auch wie und wann bei mir PMS auftritt. (Lustigerweise immer ewig lang vor der eigentlichen Periode.) Ich habe vor einiger Zeit angefangen mit meinen Katzen zu clickern. Ich dachte, dass nur Bella das könnte und bräuchte, aber die anderen haben ziemlich schnell gecheckt was dieses „Click“ bedeutet und jammern nun immer vor der Tür, also muss ich es mit allen machen. Mittlerweile klappt es sogar gleichzeitig!Auch für die Daten meiner drei Katzen habe ich eine Übersicht erstellt. Hier sollten dann noch Tierarztbesuche mit Impfungen und Rasuren rein. Ich werde auch noch zwei wunderschöne Bilder von Bella und Shiva lochen und reinheften.Wir haben vor kurzem Pflanzen in unsere Wohnung einziehen lassen. Damit sie nicht gleich wieder sterben, habe ich in meinem Journal eine kleine Pflegeanleitung geschrieben. Wie hoch werden sie, welche Temperatur brauchen sie, direkte Sonne oder nicht und wie gehören sie gegossen? Alles Wichtige findet hier Platz & nebenbei habe ich gelernt wie schrecklich unterschiedlich Pflanzen sein können…

Direkt daneben ist meine Self Care Liste. Die habe ich erst vor kurzem verfasst für den Fall, dass ich mal wieder nicht weiß was ich mit mir anfangen soll und was mir gut tut. Man weiß irgendwie was einer_m gut tut, man macht es manchmal trotzdem nicht. Aber es dann nochmal so vor sich zu sehen kann helfen diese Dinge auch wirklich zu tun.

Dieses Plannersystem hat mir echt geholfen mein Leben besser zu organisieren und mehr Übersicht zu behalten. Nebenbei muss ich nicht mehr über jede Kleinigkeit ewig lang nachdenken, sondern habe alles vor mir. Es ist damit out of my head und reduziert Stress und Panik. Es ist zudem ein Hobby, für das ich am Tag nur ein paar Minuten brauche, dabei aber so viel für mein Wohlbefinden tut. Ich kann es echt nur weiter empfehlen!

Habt ihr ein Bullet Journal oder ist das nichts für euch?

[Organisation] Ein Blick in meinen Filofax

Seit September bin ich nun im Besitz eines Filofax bzw. fand kurz danach auch noch den wunderschönen Filofax Butterfly, also eigentlich habe ich jetzt zwei. ;) Ich hatte aber bisher keinen von beiden in Benutzung, weil ich ihn ohne Täschchen nicht unbedingt mit mir herumschleppen möchte. Es ist allerdings leider nahezu unmöglich das perfekte Filofax Täschchen zu finden… Zudem habe ich ewig nicht gecheckt wie ich Inserts selber mache und auf den nachfolgenden Bildern werdet ihr sehen, dass es auch bei denen nicht zu 100% geklappt hat, da ich den Mindestabstand nach links nicht eingehalten habe. Aber nur durch Machen lernt man. :D

Aber na ja, ich lasse nun Bilder sprechen.

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[Organisation] Everything in its place: Teil 1

Hallo, ihr Lieben.

Dieses Thema werde ich in zwei oder mehr Beiträge teilen, da er sonst viel zu lang wird. Ich habe zu diesem Thema einfach zu viel zu schreiben und hoffe es hilft jemandem.

Ich bin ein totales Chaoskind. Das hat sich schon in der Zeit abgezeichnet, wo ich noch bei meiner Erzeugerin gewohnt habe. Nach einer Renovierung meines damaligen Zimmers lief alles ein wenig geordneter ab, aber mir fehlte zunehmend der Platz für mein Zeug. Ganz schön absurd, wenn man bedenkt, dass wir in einer 90m² Wohnung gewohnt haben.

Als der Auszug 2012 näher rückte, wurde mir klar, dass ich nun endlich eine Wohnung mit genug Stauraum einrichten konnte. Ich kaufte Regale, Kommoden, Schränke und das nicht zu knapp. Schnell waren angesparte 7000 € weg. Ich würde das heute vermutlich anders machen, allerdings bin ich froh darüber, dass ich diese Möbel und Schränke habe, ich liebe sie alle und alles passt nach wie vor zueinander.

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[Einkauf] Mein neuer Lieblingsladen: TEDi

Wir waren gestern sehr spontan im Stadion Center, wo wir sonst nie sind, und da entdeckte ich TEDi! Von TEDi habe ich schon viel gehört – von DIY Blogger_innen, die dort ab und zu tolles Washi Tape abgreifen. Nun, Washi Tape habe ich keins gefunden. Zumindest keins, das mir gefallen hätte. Aber wir haben es trotzdem geschafft 35 Euro auszugeben. Bei 1 Euro pro Dingsi (zumindest meistens) „muss“ man sich halt irgendwie alles krallen, was man toll findet…

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[Kurz & knapp] Weisheitszähne & bisschen politische Linkliebe

An diesen „Kurz & knapp“ Beiträgen arbeitet man wohl am besten ca. eine Woche und sammelt alles, was man teilenswert findet. Aber genau das ist auch der Grund warum ich den Post immer aufschiebe. Es könnte ja noch ‚was passieren! Nun ist aber genug passiert. ;)

  1. Meinen Samstag Abend habe ich in der zahnärztlichen Notfallambulanz verbracht. Nachdem Anfang der Woche schon ordentlich gebohrt und gefüllt wurde (hooray for that), dachte ich, die Schmerzen würden irgendwann schon nachlassen. Nun, das taten sie nicht, also fanden mein Partner & ich uns gestern Abend in der Notfallambulanz wieder, wo mir gesagt wurde, ein Weisheitszahn müsse ‚raus. Ich bekam eine Spritze und sofort hörten die Schmerzen auf. Da war ich schon glücklich, also ließ ich die Extraktion einfach (und eben schmerzlos) über mich ergehen. Jetzt habe ich eklige Fäden im Mund, aber dafür auch Antibiotika und Schmerztabletten!
  2. Weiter geht’s mit den positiven News: wir haben letzte Woche erfolgreich das Wohnzimmer aufgeräumt und auch die Küche ist mittlerweile wieder recht sauber. Wer mich kennt, weiß wie schwer mir Haushalt fällt und dass das wirklich ein großartiger Fortschritt für mich ist. Das Schlafzimmer kommt noch dran und dann sind wir erstmal durch. :) Das Basteln und Haushaltern (*lol*) tut mir gut, da ich Organisation und Ordnung zu schätzen lerne. Zusammen macht das Saubermachen sogar ein wenig Spaß.
  3. Außerdem ging meine „101 Dinge in 1001 Tagen“ Liste online!
  4. Ich habe wieder mit World Of Warcraft angefangen. Ich hoffe, ich versumpfe nicht wieder so darin, aber momentan läuft es gut. Ich bin nur dann online, wenn grad wirklich nichts zu tun ist.
  5. Weiter geht es mit einigen Links von anderen. Ich fange an mit dem spannenden Uterusprojekt, wo eine Feministin, die ich sehr schätze, über ihre Schwangerschaft schreibt. Schaut dort auf jeden Fall vorbei!
  6. In diesem Beitrag erklärt Mandelbrötchen was der Unterschied zwischen der neuen Lustpille für Frauen und Viagra ist und warum das ganze Konzept problematisch ist.
  7. Auch Raul Krauthausen hat diese Woche über etwas Wichtiges geschrieben: das „Ein Tag im Rollstuhl“ Problem. Ich teile das vor allem auch deswegen, weil ich tatsächlich Leute kenne, die so etwas machen würden, um sich „besser in die Person hineinfühlen zu können“. Jetzt erklärt (wieder) eine betroffene Person warum das Mist ist!
  8. In diesem Storify fasst die wunderbare Mali zusammen was so in einer psychiatrischen Klinik (und teilweise auch außerhalb) schief laufen kann. Eventuell triggernd!
  9. Nhi hat über bedrohliche Situationen und Catcalling geschrieben und wie kräfteraubend das sein kann.
  10. Ebenfalls muss ich diese OTS Presseaussendung von Wien anders teilen, da das Thema nicht genug Aufmerksamkeit bekommen kann. Bei der diesjährigen nowkr Demonstration wurden angeblich gewaltbereite Demonstrant_innen festgenommen, die sich nun als tschechische Ermittler_innen herausstellten. (Die Offensive NOWKR gibt es btw nicht, es gibt NOWKR und die Offensive Gegen Rechts.)
  11. Und zu guter Letzt: Kati hat darüber gebloggt warum die Aussage „Rassist_innen sind dumm“ klassistisch & ableistisch ist. Sie hat auch einige wichtige Links dazu parat!

So, das war ziemlich viel Politisches diesmal und ich weiß nicht ob ihr damit etwas anfangen könnt. Ich hoffe es jedenfalls, weil mir alles davon sehr am Herzen liegt. In der „Kurz & knapp“ Blogreihe wird auch immer wieder sowas auftauchen, aber grundsätzlich werde ich weiterhin meinen anderen Blog für politische Themen nutzen und hier bei Beauty, Organisation und Co. bleiben.