[Aufgebraucht] Oktober 2015

Hallo, ihr Lieben.

Ich lese momentan „Magic Cleaning“ von Marie Kondo. Wie so ziemlich jede_r. Na ja. Jedenfalls bin ich aktuell noch nicht soo begeistert davon wie andere, aber ich nehme durchaus einiges davon mit in den Alltag und so habe ich heute einige Pflege- und Kosmetikartikel aussortiert, die ich ohnehin nicht mehr verwenden würde.

Da ich sowieso einen „Aufgebraucht“ Post machen wollte, trifft sich das auch ziemlich gut. So kann ich alles zusammen fassen und die weg geworfenen Produkte haben noch einen Zweck und zwar den sie hier noch kurz vorzustellen und mich entsprechend von ihnen zu „verabschieden“. :D (Man merkt, dass ich dieses Buch lese.)

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Körperpflege bei Depressionen

Wer Depressionen hat, kennt das Problem vermutlich: man vernachlässigt seine Körperpflege. Zähne putzen, duschen gehen, Gesicht eincremen – alles fühlt sich an, als würde man einen Berg erklimmen müssen.

Seit ich nicht mehr arbeite, kenne ich das auch. Das liegt daran, dass ich morgens nicht mehr aufstehen MUSS, außer ich habe einen Arzttermin oder ähnliches. Die fehlende Pflegeroutine macht sich aber in den wenigsten Bereichen wirklich bemerkbar. Zum Beispiel ist es kein Problem, wenn man allein oder mit einem geliebten Menschen wohnt und man es zwei Tage nicht schafft duschen zu gehen. Oder wenn man schon drei Tage lang mit fettigen Haaren ‚rumläuft. Das ist alles kein großes Problem, außer vielleicht man hat eine sehr empfindliche Haut oder ähnliches. Bei mir war das nie eine große Sache.

Was sich allerdings sehr wohl bemerkbar macht ist u.a. fehlende Zahnpflege. Dazu muss man natürlich erwähnen, dass es auf die Person ankommt. Ich kenne einen Menschen, der sich nur einmal am Tag die Zähne putzt und der hat perfekte Zähne. Umgekehrt kann es genauso gut sein, dass man sich zweimal oder öfter am Tag der Zahnpflege widmet und trotzdem schlechte Zähne hat. Was „schlechte Zähne“ sind kommt natürlich auch auf die eigene Definition an. Ist es wichtig, dass die Zähne weiß sind? Oder total gerade? Oder reicht es, wenn sie einfach gesund sind und man keine Löcher hat? Mir persönlich wäre letzteres ja am wichtigsten.

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